컨텐츠 바로가기

국가기술자격

컴퓨터

운전/조종

국가자격/전문사무

국어/외국어

경제/금융/회계/물류

공인중개사/주택관리사

편입/검정고시/독학사/수시.논술대비

취업/상식/적성검사

공무원

고등고시/전문직

보건/위생/의학

기타/신규자격증

이전상품 다음 제품 보기 확대보기
추천메일 보내기 상품조르기 대량구매문의

약이 되는 생활습관 슬기로운 환자생활 (해외배송 가능상품)

기본 정보
정가 17,000원
판매가 15,300원
상품코드 P000CFCS
배송비 2,500원 (15,000원 이상 구매 시 무료)
수량 수량증가수량감소
SNS 상품홍보
SNS 상품홍보

개인결제창을 통한 결제 시 네이버 마일리지 적립 및 사용이 가능합니다.

상품 옵션
옵션 선택

(최소주문수량 1개 이상 / 최대주문수량 0개 이하)

수량을 선택해주세요.

위 옵션선택 박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다.

상품 목록
상품명 상품수 가격
약이 되는 생활습관 슬기로운 환자생활 수량증가 수량감소 15300 (  0)
총 상품금액(수량) : 0 (0개)
바로구매하기 장바구니 담기 SOLD OUT 관심상품등록
약이 되는 생활습관 슬기로운 환자생활
김기덕 (지은이)헤르몬하우스2024-01-06
나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꾸는 것만큼 경제적이고 효과적인 치료제가 없다. 술 담배를 멀리하는 것만으로도 폐암과 간경화로부터 멀어질 수 있고, 운동이나 음식 조절을 하는 것만으로도 뇌졸중이나 심장마비를 예방할 수 있다. 실제로 좋은 생활습관은 고혈압 환자와 당뇨병 환자에서 혈압약 한 알, 당뇨병약 한 알 만큼의 효과를 가져온다. 즉, 생활습관으로 약을 대신할 수 있다는 것이다.
목차
서문 4
추천사 6
들어가며 14
1장—고혈압
고혈압이란? 23 / 지금은 맞고 그때는 틀리다 27 / 국민병 고혈압 33 / 고혈압의 생활습관 요법 35 / 사람마다 고혈압 치료 목표가 다르다고요? 42 / 아스피린을 먹고 있어 요 45 / 오메가-3를 먹고 있어요 47 / 커피와 심혈관질환 50 / 고혈압에 좋은 영양제? 52
2장—이상지질혈증
이상지질혈증이란? 61 / 나는 이상지질혈증일까? 64 / 다이어트 좀 하고 다시 검사할게요 67 / 나쁜 콜레스테롤,
좋은 콜레스테롤 70 / 중성지방 73 / 중성지방과 생활습관 요법 75 / 생활습관 요법의 효과 77 / 홍국이요? 79 / 오메가-3 지방산 83 / 생선 기름과 크릴 오일? 87 / 오메가 vs 알티지(rTG) 오메가? 89 / 고지혈증 치료제인 스타틴 먹으면 당뇨병이 더 잘 생긴다던데 91 / 코엔자임Q10 93 / 개별화된 치료 목표 96
3장—당뇨병
당뇨병은 현대인의 병? 105 / 당뇨병이란? 108 / 내가 당뇨병? 111 / 당뇨병 검사가 필요한 사람은? 114 / 다행히 아직 당뇨병 전 단계라면? 118 / 당뇨병과 인슐린 저항성 121 / 당뇨병약은 부작용이 심해서 더 버텨 볼래요 125 / 당화혈색소와 공복 혈당 129 / 당뇨병에 도움이 되는 영양제? 132
4장—비만
비만 143 / 체질량지수 144 / 살찌는 이유는 많이 먹고 안 움직이기 때문? 148 / 대사적응을 피하는 팁 155 / 왜 먹고, 왜 그만 먹는가(배고픔과 포만감) 158 / 지방은 왜 쌓이는가? 163 / 지방과 환경 호르몬? 167 / 스트레스 살? 172 / 그의 비만, 그녀의 비만 176 / 세계 최초의 다이어트 책은? 179 / 비만에 도움이 될 수도 있는 영양제는? 184
5장—중간 정리
7가지 197
6장—골다공증
골다공증이란? 211 / 골밀도 - 골 형성과 골 흡수 213 / 골다공증의 진단 216 / 골감소증이란? 219 / 그녀의 골다공증, 그의 골다공증 222 / 뼈에는 역시 칼슘 224 / 선샤인 비타민, 비타민D 228 / 골다공증과 운동 232
7장—갱년기
갱년기 245 / 갱년기 증후군 247 / 호르몬 보충 요법 250 / 비 호르몬 요법 253 / 성요한초(세인트존스워트) 255 / 식물성 여성 호르몬, 야생 참마의 디오스게닌 259 / 식물성 여성 호르몬, 승마 추출물 261
8장—만성피로 증후군
만성피로 271 / 일반 적응 증후군 274 / 부신 피로 278 / 소프트벨리 호흡법 283 / 우주 비행사의 영양제, 홍경천 287 / 긴장감을 줄여주는 테아닌 289
에필로그 294

배송정보

  • 배송 방법 : 택배
  • 배송 지역 : 전국지역
  • 배송 비용 : 2,500원
  • 배송 기간 : 1일 ~ 2일
  • 배송 안내 :

교환및 반품정보

교환 및 반품이 가능한 경우
- 상품을 공급 받으신 날로부터 7일이내 단, 포장을 개봉하였거나 포장이 훼손되어 상품가치가 상실된 경우에는 교환/반품이 불가능합니다.
- 공급받으신 상품 및 용역의 내용이 표시.광고 내용과
  다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3월이내, 그사실을 알게 된 날로부터 30일이내

교환 및 반품이 불가능한 경우
- 고객님의 책임 있는 사유로 상품등이 멸실 또는 훼손된 경우. 단, 상품의 내용을 확인하기 위하여
  포장 등을 훼손한 경우는 제외
- 포장을 개봉하였거나 포장이 훼손되어 상품가치가 상실된 경우
- 고객님의 사용 또는 일부 소비에 의하여 상품의 가치가 현저히 감소한 경우
- 시간의 경과에 의하여 재판매가 곤란할 정도로 상품등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품등의 포장을 훼손한 경우
  (자세한 내용은 고객만족센터 1:1 E-MAIL상담을 이용해 주시기 바랍니다.)

※ 고객님의 마음이 바뀌어 교환, 반품을 하실 경우 상품반송 비용은 고객님께서 부담하셔야 합니다.
  (색상 교환, 사이즈 교환 등 포함)

상품에 대해 궁금한 점을 해결해 드립니다.

게시물이 없습니다

상품문의하기 모두 보기

0개

최근본상품타이틀

이전 제품

다음 제품